problem z

[...] umówie cie z moim młodszym bratem bo macie podobne parametry ale on oporny jak osioł i mu chyba z tym dobrze choć ie wierzę. On z kolei je całkiem niewiele a tyje i to jest problem - tyle że się nie rusza. Wszędzie auto albo "podwieź"/ Niedługo będzie dostawał kopa w d... i na piechotkę do dziewuchy zasuwał bo robi się mało przyjemnie. [...]

[...] 15 x (2 x 17 kg) + od razu 15 x (2 x 15 kg) KOMENTARZ: Sezon w pełni, małolatów sporo. Paru będzie miało rozwalone stawy np. przez ultra głębokie rozpiętki, ale to nie mój problem MC - coś ciężko to 205 kg, ale wywalczyłem wszystko. Barki częściowe - jak zwykle moc. Wycisk wąsko trochę dorzuciłem. Jutro planowo znowu biegi. W szatni [...]

[...] treningiem bcaa(6 g growth factora)kreatynka(cell pump 10 g) po treningu 12 g bcaa 10 g cell pumpa 30 g carbo. po 15 min 40 g wpc80+ 30 g carbo potreniongowy i tu kurde mam problem bo chcialem dac jakas rybe pewnie mintaja albo tunczyka w puszce ale chce tez zjesc wegle w postaci najchetniej kaszy gryczanej tak zeby bylo urozmaicone. i to razem [...]

[...] sprawe z tego ze boks zle wplywa na prace mozgu to mardii rozwinął/rozwinęła ten temat w stopniu naukowym. Powiem mi jeszce tylko czy przyprowadzono tego typu badanie na kickboxerach, thaiboxerach czy nie bo jak sie domyślam oni też beda mieli z tym problem ale napewno w mniejszym stopniu, gorzej napewno z ich nogami. Pozdrawiam i leci SOG

[...] może mieć jakie chce i może je wyrażać jeśli chce bo od tego jest forum ,ale trzeba przy tym zachować jaką kulturę (a juz po nicku i podpisie widać że niektórzy maja z tym problem) Co do tematu to to że Paweł wybrał taka drogę a nie inną to tylko i wyłącznie jego osobista sprawa ,choć moim zdaniem należy sie mu uznanie że zamiast założyć [...]

[...] to na 10punktów ledwo na 4 zasługuję,a odnośnie siłowni na olimpijskiej to wiesz co to SKM lub ZKM bo jak tak to napewno przyznasz ze mozna dojechac na Olimpijską bez problemu nawet jak ktoś nie posiada samochodu!!!!!!!!!!!! to kolejna twoja wypowiedz która mnie zabiła:"Z tym kurzem i syfem na podłodze to już ściemniasz ordynarnie po [...]

[...] to na 10punktów ledwo na 4 zasługuję,a odnośnie siłowni na olimpijskiej to wiesz co to SKM lub ZKM bo jak tak to napewno przyznasz ze mozna dojechac na Olimpijską bez problemu nawet jak ktoś nie posiada samochodu!!!!!!!!!!!! to kolejna twoja wypowiedz która mnie zabiła:"Z tym kurzem i syfem na podłodze to już ściemniasz ordynarnie po [...]

[...] rzucaj go,bo to dyskwalifikuje,a nieść go najwygodniej,tak jak lubisz,chwyt do suplesa Ziemon-Nie wiem jak to z tym wklejaniem zdjęć,ze mnie żaden informatyk.U mnie inny mam problem.Coś mi się dzieje z kompem,że wszystko z netu mi wyświetla w trygie off line.Nawet jak ustawię na normalny tryb,to za chwilę znowu się przełącza i się wkurzam,bo bez [...]

ja podejrzewam że tego brzucha mniejszego niż jeszcze 5 centów i tak nie będę miał. Reszta ciała prawie brak otłuszczenia. Chodzi o to że mam coś tam powięzią czy jakimś innym wynalazkiem i przez to wypycha mi bebech. Już teraz przy 102cm obwodu widać prostą linię między mięśniami i lekkie boczne zarysy kiedy napnę. Byłem nawet swego czasu z tym u [...]

[...] powt. 8)Pompki w podporze tyłem 2 serie>8 powt 9)Nawijanie ciężarka na sznurek z uchwytem prosty 2 serie>10 powt Dzięki Piter92, a poza tym mam pytanie: czy jeżeli na przykład czuje, że mięśnie lewej piersi rosną szybciej, bądź są większe od prawej, to problem leży w technice, czy w wadzie postawy, czy może jeszcze w czymś innym? Dzięki.

[...] 1x w tyg. Daj cwiczenia siłowe (są niezastąpione na redukcji i poprawianiu wyglądu sylwetki) i, jeśli kondycja pozwoli, HIIT. z jajkami w zbyt dużej ilości też może być problem Zerknij do działu z przepisami i poszukaj omletu z płatków owsianych i jajek. Idealne na śniadanie, umiejętnie przyrządzone jest bardzo smaczne. Nie planowałam, ale [...]

[...] Linxus :Zawsze przed treningiem staram się wyciszyć i być na maxa w teraźniejszości to pomaga taka medytacja jakby moimi zdaniem to ważne dla fightera. Właśnie to jest problem - brak oddychania bo zauważyłem że to nie psychiczna panika tylko tak jakby mój organizm panikował trudno to wyjaśnić. Zwykle trenowałem bez ochraniacza na zęby na [...]

ok czaje , jeszcze jedna sprawa do ekspertow raczej mam problem bo zostaly 2 miesiace do wakacji a chcialbym pierwszy raz w zyciu zrobic szesciopak na brzuchu.... wiec powiem odrazu ze diete mam od 6 tygodni(kcal wyliczone i rozolozone) ,interwaly 2xtygodniowo , silownia 4xtygodniowo( trening silowy ) , po kazdym treningu na silowni cwicze brzuch [...]

[...] w te 2 dni brzuch? będzie tak dobrze? bo klata rozumiem zostaje tak jak jest 1x/tydz... no i troche z innej beczki... jaki proponowałbyś dla mnie wspólczynnik aktywności przy opisanej wyżej stopniu aktywności(6DT i niedziela off) bo zawsze mam z tym problem ponadto dodam, że nie pracuje fizycznie a jedynie studiuję... Z góry dziękuje z pomoc

[...] ok 8 wieczorkiem nic nie jedzac wczesniej Eee... nic nie jesz do 8 wieczorem? po miesiacu przyzwyczailem sie mysle do obciazenia organizmu i widze ze waga schodzi - problem w tym ze stanela i za cholere nie moge jej zbic... Pewnie dieta fatalna, to i o zastoje łatwo. na sniadania jadam jakies wazywa z jajkiem - unikam chleba a jak juz [...]

Wiec prosze bez bezpodstawnych umoralniań tutaj. powodow jest wiele, a wybrales sobie najglupszy. Z moich obserwacji, ci co sie tym kieruja najwczesniej wymiekaja, tak samo jak ci co zapisali sie na sw po to zeby dokopac kolesiowi co dal mu w ryj w ostatnia sobote na baletach Tak kazdy chce sie podobac, ale roznica miedzy "wow wow jak [...]

[...] ze wam o kosmosie bedzie opowiadał na zajęciach ? Nigdy nie slyszalem o wykladach przy treningu sztuki walki - rozmawia się - pyta i odpowiada - ale podczas ćwiczen kiedy występuje problem - rozwiazuje się go czesto tlumaczać dla czego tak sie stalo i jak to naprawić - ale to nie sa wyklady Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2009-05-07 23:43:42

Dzisiaj wracam do diety... Kilka ostatnich dni to były trudne czasy najpierw troszkę trzeba było zgubić, na weselu bawiłam się wyśmienicie ale trochę przesadziłam z alkoholem więc niedziele całą przeleżałam w łóżku Tera już jest ok Więc jako start przyjmujemy dzisiejszą datę. Waga: 91 kg Wzrost: 167 Biust: 109 Pod biustem: 90 Talia(najwęższe [...]

tak myslalem ze z FBW będzie problem. Za to pomysł z push/pull bardzo mi sie podoba :) Przeczytalem tez artykuł o metodzie stacyjnej i...zdaje sie na Twoja wiedzę i doświadczenie. Powiem ze nie spodziewałem się tego iż mam zaczynać od treningu dla początkujących [...]

[...] eod 1-6npp 50 eod 4-10 oxa 30ed 9-11 hcg 1000 jm ed 11-12 oxa 10ed 11-12 clom 50ed Solo esto Z deca jaka dlugim estrem mozesz liczyc na o wiele wieksza retencje i pozostaje problem pozbycia sie tego cholerstwa, ktore siedzi w organizmie 3-4 tygodnie. Zamiast npp jeszcze lepszym rozwiazaniem bylaby prima. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu [...]